亚洲精品字幕在线观看,最近最新MV字幕免费观看,熟妇的味道HD中文字幕,中文在线字幕免费观看电视剧,最近最好看的2018中文字幕电视剧,人妻饥渴偷公乱中文字幕,中文字幕日产A片在线看,亚洲精品字幕,熟妇女人妻丰满少妇中文字幕,中文字幕乱码中文乱码777,中文字幕精品无码一区二区,中文字幕精品久久久久人妻红杏1,中文字幕在线观看

慢性腎臟病是由各種原因?qū)е碌哪I臟結(jié)構(gòu)或功能異常的慢性進(jìn)展性疾病。與不良生活方式密切有關(guān)的慢性病如糖尿病、高血壓、肥胖、高尿酸血癥是慢性腎臟病的重要危險(xiǎn)因素，因此膳食干預(yù)尤為重要，膳食干預(yù)已成為國內(nèi)外公認(rèn)防治慢性腎臟病的有效和重要手段之一，下面就讓我們一起來學(xué)習(xí)《成人慢性腎臟病食養(yǎng)指南（2024年版）》！

（一）食物多樣，分期選配。

食物多樣是實(shí)現(xiàn)合理膳食、均衡營養(yǎng)的基礎(chǔ)。慢性腎臟病患者應(yīng)保持食物種類豐富多樣，建議每日12種以上，每周達(dá)25種以上，合理搭配，保證營養(yǎng)素?cái)z入全面和充足。慢性腎臟病患者的膳食應(yīng)在平衡膳食基礎(chǔ)上，根據(jù)慢性腎臟病分期選配食物種類和質(zhì)量，以減少腎臟負(fù)擔(dān)為目標(biāo)并滿足其健康需求。

（二）能量充足，體重合理，谷物適宜，主食優(yōu)化。

充足的能量攝入是保持慢性腎臟病患者適宜體重的重要保障，推薦慢性腎臟病患者的能量攝入量為每日每公斤理想體重30～35kcal，對(duì)于超重或肥胖患者，能量攝入可減少500～750kcal，使其體重降至適宜范圍內(nèi)。合并水腫的慢性腎臟病患者需計(jì)算調(diào)整體重。慢性腎臟病1～2期患者主食建議谷薯類為主，1/3為粗雜糧。對(duì)于慢性腎臟病3～5期患者，為減輕其腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)保障優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入，需實(shí)施低蛋白飲食，主食要在谷薯類為主的基礎(chǔ)上進(jìn)行優(yōu)化。

（三）蛋白適量，合理攝入魚禽豆蛋奶肉。

蛋白質(zhì)對(duì)于維持機(jī)體的組織更新和機(jī)體功能十分重要，大部分慢性腎臟病患者存在蛋白丟失，而攝入過多蛋白質(zhì)會(huì)增加慢性腎臟病患者的腎臟負(fù)擔(dān)，加速疾病進(jìn)展。因此，臨床營養(yǎng)醫(yī)師會(huì)根據(jù)慢性腎臟病患者的疾病分期來選擇其攝入食物的蛋白質(zhì)種類和攝入量，其中優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占蛋白質(zhì)總量的50%以上，優(yōu)質(zhì)蛋白通常富含于動(dòng)物性食物和大豆中。

（四）蔬菜充足，水果適量。

蔬菜和水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、植物化學(xué)物，對(duì)維持慢性腎臟病患者的健康非常重要。鼓勵(lì)慢性腎臟病患者適當(dāng)進(jìn)食蔬菜水果，推薦每日攝入蔬菜300～500g，水果200～350g，糖尿病腎病患者每日水果攝入量 可適當(dāng)減量至100～200g。

（五）少鹽控油，限磷控鉀。

控制飲食中鹽的攝入量有利于改善慢性腎臟病患者的血壓，減輕蛋白尿和水腫。烹調(diào)油過多或肥肉攝入過多，會(huì)導(dǎo)致膳食總能量攝入過量，從而增加超重及肥胖風(fēng)險(xiǎn)，易引起血壓、血糖、血脂等指標(biāo)升高，不利于慢性腎臟病的控制。慢性腎臟病患者由于腎功能的損害易出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂，常見的有高磷血癥、高鉀血癥。限制飲食中磷的攝入是防治高磷血癥的重要手段之一。鉀對(duì)維持機(jī)體的健康至關(guān)重要，血清鉀過高或過低均有生命危險(xiǎn)。

（六）適量飲水，量出為入。

水是維持人體健康的重要物質(zhì)。對(duì)于無水腫且尿量正常的慢性腎臟病患者，每日飲水量1500～1700mL；對(duì)于存在水腫和（或）尿量較少的慢性腎臟病患者，需要根據(jù)每天的尿液排出量以及透析脫水量等來計(jì)劃飲水量，量出為入，并在臨床營養(yǎng)醫(yī)師的指導(dǎo)下實(shí)施低鹽膳食，同時(shí)需減少攝入含水多的食物，避免加重水腫。

（七）合理選擇食藥物質(zhì)，調(diào)補(bǔ)有道。

因人制宜：根據(jù)不同的證型，選擇合適的食養(yǎng)方案，以達(dá)到精準(zhǔn)施膳的目的。

因時(shí)制宜：重視四時(shí)季節(jié)自然氣候?qū)θ梭w的影響，即“天人相應(yīng)，順應(yīng)自然”。

因地制宜：我國地勢(shì)有高低之分、氣候有寒熱溫燥之別。 一方水土養(yǎng)一方人，應(yīng)根據(jù)地域環(huán)境特點(diǎn)，合理膳食。

（八）合理選擇營養(yǎng)健康食品，改善營養(yǎng)狀況。

慢性腎臟病患者易出現(xiàn)營養(yǎng)不足，且常合并微量營養(yǎng)素的缺乏，如B族維生素、維生素D、鈣、鐵、鋅等。慢性腎臟病患者應(yīng)定期進(jìn)行營養(yǎng)評(píng)定和監(jiān)測(cè)，一旦發(fā)現(xiàn)營養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)，及時(shí)進(jìn)行膳食指導(dǎo)，必要時(shí)給予合適的腸內(nèi)營養(yǎng)制劑。

（九）規(guī)律進(jìn)餐，限制飲酒，適度運(yùn)動(dòng)。

建立良好的生活方式、規(guī)律進(jìn)餐、定時(shí)定量，適度運(yùn)動(dòng)是維持慢性腎臟病患者健康的基礎(chǔ)。

（十）定期監(jiān)測(cè)，強(qiáng)化自我管理。

慢性腎臟病患者定期進(jìn)行健康監(jiān)測(cè)是成功實(shí)施膳食干預(yù)和防止出現(xiàn)營養(yǎng)不良的重要保障。自我管理能力是決定慢性腎臟病患者成功實(shí)施腎病膳食的關(guān)鍵因素。

最后建議慢性腎臟病患者應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院臨床營養(yǎng)科就診，在專業(yè)臨床營養(yǎng)醫(yī)師幫助下，制定個(gè)體化營養(yǎng)治療方案，適時(shí)調(diào)整膳食、運(yùn)動(dòng)、行為等，保持健康的生活方式，以防治并發(fā)癥，延緩腎臟疾病進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)：《成人慢性腎臟病食養(yǎng)指南（2024年版）》