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對于孕媽媽及嬰兒而言，應(yīng)盡早開始母乳喂養(yǎng)。

世衛(wèi)組織和聯(lián)合國兒童基金會建議，嬰兒在出生后一小時內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)，并在出生后前6個月內(nèi)進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，從6個月大開始，兒童應(yīng)開始食用安全且充足的輔食，同時繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至兩歲或更久。

母乳是嬰兒的理想食品，有助于預(yù)防許多常見的兒童疾病。

六個月純母乳喂養(yǎng)對嬰兒和母親有很多好處。其中最主要的是可以預(yù)防胃腸道和呼吸道感染。出生后1小時內(nèi)盡早開始母乳喂養(yǎng)可以保護(hù)新生兒免受感染。

母乳也是6-23個月兒童的重要能量和營養(yǎng)來源。母乳可以提供6至12個月兒童一半或更多的能量需求，以及12至24個月兒童三分之一的能量需求。母乳也是患病期間重要的能量和營養(yǎng)來源，。

母乳喂養(yǎng)對母親和嬰兒的健康都有很多好處。母乳含有嬰兒出生后前六個月所需的所有營養(yǎng)素。母乳喂養(yǎng)可預(yù)防腹瀉和肺炎等常見兒童疾病，還可能對母親和嬰兒有長期的健康益處，例如降低兒童和青少年超重、肥胖、糖尿病的風(fēng)險，甚至白血病的風(fēng)險。母乳喂養(yǎng)的婦女產(chǎn)后抑郁、2型糖尿病、心血管風(fēng)險以及乳腺癌和卵巢癌的風(fēng)險也較低。

WHO成功促進(jìn)母乳喂養(yǎng)的十項措施（2018年）

關(guān)鍵管理程序

1a.全面遵守《國際母乳代用品銷售守則》和世界衛(wèi)生大會相關(guān)決議。

1b.制定書面的嬰兒喂養(yǎng)政策，定期向工作人員和家長傳達(dá)。

1c.建立持續(xù)的監(jiān)測和數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)。

2.確保工作人員擁有足夠的知識、能力和技能來支持母乳喂養(yǎng)。

關(guān)鍵臨床實踐

3.與孕婦及其家人討論母乳喂養(yǎng)的重要性和管理。

4.促進(jìn)立即和不間斷的肌膚接觸，并支持母親在分娩后盡快開始母乳喂養(yǎng)。

5.支持母親開始和維持母乳喂養(yǎng)并處理常見的困難。

6.除非有醫(yī)學(xué)指征，否則不要給母乳喂養(yǎng)的新生兒提供母乳以外的任何食物或液體。

7.讓母親和嬰兒全天24小時呆在一起并進(jìn)行母嬰同室。

8.支持母親識別和回應(yīng)嬰兒的喂奶暗示。

9.為母親提供有關(guān)奶瓶、奶嘴和安撫奶嘴的使用和風(fēng)險的建議。

10.協(xié)調(diào)出院，以便父母及其嬰兒能夠及時獲得持續(xù)的支持和護(hù)理。

有大量證據(jù)表明，實施“十步法”可顯著提高母乳喂養(yǎng)率。2016年發(fā)表的一項關(guān)于58項孕產(chǎn)婦和新生兒護(hù)理研究的系統(tǒng)評價清楚地表明，堅持“十步法”對嬰兒出生后盡早開始母乳喂養(yǎng)、純母乳喂養(yǎng)和母乳喂養(yǎng)總時長都有影響。

有證據(jù)表明，懷孕期間的教育干預(yù)（例如同齡人輔導(dǎo)、哺乳咨詢或正式的母乳喂養(yǎng)教育）可能會延長母乳喂養(yǎng)的時間。

母乳喂養(yǎng)的知識點

1.母乳是6個月內(nèi)嬰兒生長發(fā)育最佳食物，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和免疫活性物質(zhì)。

2.新生兒出生后應(yīng)盡早吸吮母親的乳房，有利于得到含有大量免疫活性物質(zhì)的初乳，并促進(jìn)母親乳汁分泌，世衛(wèi)組織和聯(lián)合國兒童基金會建議，嬰兒在出生后一小時內(nèi)開始母乳喂養(yǎng)。

3.正確的哺乳姿勢和乳房含接是成功母乳喂養(yǎng)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。哺乳時孩子的頭和身體呈一直線，身體貼近母親，應(yīng)將母親乳房的大部分乳暈含在孩子口中。

4.母親應(yīng)堅持按需哺乳，夜間也要哺乳，有利于增加乳汁分泌。當(dāng)母乳不足時更應(yīng)增加哺喂次數(shù)。

5. 6個月內(nèi)嬰兒可以只給母乳，不需要給水及其他任何液體和固體食物，在醫(yī)生指導(dǎo)下可添加維生素和礦物質(zhì)。

6.母乳擠出后，在室溫下可保存4-8小時，冰箱冷藏可保存1-2天，冷凍可保存3-6個月。

7.嬰兒滿6個月應(yīng)及時添加輔食，同時可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至24個月及以上。

8.母乳喂養(yǎng)可以減少嬰兒過敏和感染性疾病發(fā)生風(fēng)險，降低成年期肥胖、糖尿病和心腦血管等慢性病的發(fā)生，減少母親乳腺癌、卵巢癌的發(fā)病風(fēng)險。